Friday No.23(25) ただ水を飲むだけなのに、これだけの項目を考慮しなければいけない自分が面倒臭い。
BRITAの浄水ボトルを購入した。
ボトルに水道水を注げば、飲みながら水をろ過してくれる水筒。浄水フィルターは500mlペットボルト300本分も水をろ過することができるので、ゴミの減少できる。なんと素晴らしいアイテム！
直接飲めるのと、冷蔵庫でボトルごと冷やすことができるのがお気に入りポイントだ。
しかし「直接飲める」のはやや潔癖症のぼくにとってマイナスポイントである。飲み口が乳首タイプなので、飲むために毎度、飲み口の乳首部分を指で引き出さなくてはならない。そしてちゅうちゅう吸う。スポーティなヒトなら歯で甘噛みしてクイッと行える動作ではあるが、どうもぼくはそれも苦手である。。。
内容量は600mlだけれども「水分を取る」ことを意識すると意外とすぐに減る。
- ノマド
- もったいない
- カフェインレス
- 美容
- 下心
ただ水を飲むだけなのに、これだけの項目を考慮しなければいけない自分が面倒臭い。
ノマド
ノマド＝遊牧民
いつしか遊牧民のように生活したい（この理由については話が長くなる、かつまとまりが無いので省略）。そのためにはモバイルでボヘミアンな思考が必要だ。つまり身軽であるために持ち物を常に精査しなければならない。「水」は生命の維持に不可欠な物だ。いつでも少しでも綺麗な水を飲むことは大切だ。
もったいない
500mlペットボトルは高い。ぼくはまずお金が無い。だから金銭的にもったいないのだ。コンビニでは絶対に500mlペットボルトは買えない、かつ買わない。
その次に環境・資源におけるもったいない。
BRITAの説明によると「ペットボトルは400年以上長持ちする」らしい。400年後のことはわからないし、どこかの海が確実に汚れているらしいし、近所を流れる川の草にペットボトルが引っかかっている。
カフェインレス
カフェインの興奮作用にはメリットもデメリットもある。デメリットをやんわりと攻略する為にぼくは完全なるカフェインレスではなく「カフェインセーブ」をしている。
- 午前中のみカフェイン（コーヒーなどで）の摂取はOK。
- 午後は基本的には摂取しない（例外で毎日で無ければコーラを飲んでも良い）。
- アレルギーでは無いので「絶対に摂取しない」と強く決めつけない。
3つ目は心構えでこれはこれで大切。カフェインレスがストレスになってはいけないのだ。ストレスになるとリバウンドに陥りやすい。ぼくは小麦を摂取しない「グルテンフリー」も主義として行っているが同様の心構えを取り入れている。
正直言って「カフェインセーブ」がどれほどの効果がかるのか今のところわからない。。。
しかし「カフェインセーブ」してみるとどの飲料にもカフェインがインしていて困る。お茶が種類によって飲めない（麦茶はぎりぎりセーフ）。そして大きな発見だったのがファミレスのドリンクバーとお別れしたことだ。ドリンクバーの飲み物にはどれもカフェインが入っていそうで（メロンソーダがどうなのかわからないので曖昧な判断）、オレンジジュースしか飲めないとなるとドリンクバーがいらなくなる。
なにかを辞める場合、意外と忘れがちなのがその代わりを務めるなにかを明確に位置付けることだ。
今回のカフェインセーブだと「じゃあなにを飲んで生活するのか？」と現実に突き当たる。水分を取らずに生活はできない。ヒトによってはカフェインレス（少ない）のお茶やデカフェのコーヒーを淹れて飲むのかもしれないが、ぼくは水を選択した。
美容
美容の為に1日2ℓ水を飲もうとか諸説ある。正確な数には体質、年齢、体型、性別によって異なるだろう。
健康長寿ネット 水は1日どれくらい飲めば良いか
ぼくは1日に最低BRITAで600mlは取っている。喉が渇いたり、口が渇いたら飲む。なので肌は綺麗です。笑
下心
AV男優しみけんさんによる『【男は見ておくべき動画】しみけん性愛論書』見たせいだ。
https://www.youtube.com/channel/UC-kOnAqez4_okb2Dww86ncA
セックスおけるポイントを解説してくれている。
そう考えるとボトルを買ったのは全部ひっくるめると全て「下心」に結びつく（うんざり）。キスする予定は無いのに。誰にアピールする訳でも無いのだけれども、いつでも臨戦態勢です。
『今日』にトマッテくださり、
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