Friday No.69　自分自身の傾向と対策が今後取りやすくなるのではないか

しくしくと涙を流すうぶな少女のような日本の梅雨。今年はそんな面影はありません。

熊本を中心に今もなお降り続いている豪雨は南米の雨季ような、もしくはずっと台風の中にいるような状態です。川が氾濫し濁流に飲み込まれてしまった家家家街全体を見ると水の力の強さにぞっとします。じわりじわりと関東にもその雨雲が近づいてきているようで心配です。

見えない敵であるウィルスと圧倒的な自然災害が同時に襲ってきている恐怖と言うのは今まで経験したことないことです。こんな時に大きな地震なんか来てしまったらと思うと本当に恐ろしいことです。

現在の状況だとコロナがなくて、水害だけで充分にオリンピックの開催は厳しかったのではないかと思ってしまいます。今後どうなるのかもわかりませんし、どんな状況でも自分は自分をコツコツと継続して行動し続けるしかありません。

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話は変わりまして。

ある程度の事は何とかなると思って生きていますが、ふとした瞬間・ちょっとした出来事に遭遇すると「あーやっぱり自分てどうしようもないダメ人間だなぁ」と卑屈に思い込んでしまうことがあります。

もちろんそんなことっていうのは誰にもあることです。

けれども最近「HPS（Highly Sensitive Person）

ハイリー・センシティブ・パーソン」と言う言葉を知って自分自身の傾向と対策が今後取りやすくなるのではないか、と思えるようになりました。

生まれつき気質・性質らしく病気ではないようです。

ピカチュウだって

・分類：ねずみポケモン

・タイプ：でんきでんき

・特性：せいでんき

と色々なジャンルのカテゴリーを持ち合わせて個性が生まれているのです。

HPSの特徴の例は

①深く情報を処理する

②過剰な刺激を受けやすい

③共感しやすい

④心の境界線が薄い・もろい

⑤疲れやすい

⑥自己否定が強い

うわ～どれもこれもわかるし当てはまる話が一番の感想です。

最近気が付いたのが誰かと一緒にご飯を食べている時、ついついその人にペースを合わせたてしまう、その人が満腹になると自分もなんだか満腹になったような気がしてしまう。

けれどこれは家族や親しい友人に対してではなく、まだこれからの関係の人で起こる。

そんでもって僕はいわゆるB型的なマイペースでバキバキの精神を持っているところがあるのでHSPどの2面性がかなりかったるい自分自身を作り上げています。

自己分析みたいなことってあんまり意味ないよねと思っていました科学やら統計が進歩している中ではわりと役に立つのではないかなと考え直しています。

end...

『今日』にトマッテくださり、ありがとうございます。

またね。ぬっきー Friday No.69